Serais-je devenu un sage ?

Faire ce que je sais faire tout en écoutant mon corps et mes instincts. Oui, pour 2017, je ne prends pas de risques. J’ai fait un hiver sérieux mais sans prise de tête et je vais concentrer mes objectifs sur ce qui est à ma portée.

 

On peut avoir 37 ans, de nombreuses saisons derrière soi, et continuer à se réinventer. C’est un peu ce que j’ai fait cet hiver. L’année 2016 avait été assez chargée pour moi, entre une Coupe de France de longue haleine, une participation imprévue au Tour de France, mais aussi mes projets extrasportifs qui se sont concrétisés : il fallait que je souffle. J’ai ainsi choisi de ne pas me fixer d’objectif pour l’intersaison. J’ai décompressé un petit peu en octobre et novembre, je me suis estimé légitime pour le faire. J’ai continué à avoir une activité sportive, mais sans contraintes. J’ai renouvelé mes habitudes de séances de musculation et circuit training avec mon coach personnel, mais j’y ai ajouté des séances de RPM avec les adhérents pour casser la routine.

Je vais dans une salle où j’ai été super bien accueilli par tout le monde. Ca change de la froideur du garage, c’est plus excitant de produire des efforts en groupe et ça permet de mieux composer avec les humeurs, les envies et bien sûr la météo. J’ai donc improvisé par un très savant mélange d’intérieur et d’extérieur, mais qui me semble être un excellent compromis dans le contexte du moment. Il faut parfois savoir renoncer à certains schémas qui ont fait leurs preuves car les paramètres physiques et mentaux ne sont que très rarement les mêmes d’un hiver à l’autre. Au final, les semaines sont passées très vite, je me sens frais dans la tête et dans les jambes. J’ai envie de dire « déjà janvier ? ». Mais le processus n’est pas terminé ; cette période durant laquelle j’essaye d’en garder sous la pédale n’est pas finie. Mon début de saison suit la même logique et c’est aussi pour cela que j’ai pu organiser ainsi mon hiver : ce n’est pas en février et mars que je vais devoir être au meilleur de ma forme.

La particularité de mon calendrier 2017, c’est que je ne serai au départ d’aucune des grandes courses par étapes du mois de mars que sont Paris-Nice, Tirreno Adriatico et le Tour de Catalogne. Alors qu’il n’y a pas si longtemps, il m’arrivait de prendra part à deux d’entre elles ! Ca va aller piano, avec le Grand Prix La Marseillaise, l’Etoile de Bessèges, le Tour du Haut-Var et Drôme-Ardèche : que des courses que je connais par coeur, où j’ai déjà brillé et qui me permettront de limiter mes déplacements. J’entrerai ensuite dans un objectif de Coupe de France. Je vais pouvoir m’aligner au départ de la Classic Loire-Atlantique et de Cholet-Pays-de-Loire. Je ne ferai pas le Circuit de la Sarthe, donc je vais entièrement me focaliser sur les manches du mois d’avril. Je veux vraiment tout faire pour gagner une quatrième fois cette belle compétition qui est pour moi un fil rouge qui s’impose.

La Coupe de France de l’an dernier a été la plus dure des trois que j’ai remportées dans ma carrière en raison de la remarquable adversité de Baptiste Planckaert. Désormais chez Katusha, il ne sera plus mon rival. Sans doute que d’autres opposants se dévoileront mais je suis confiant en mes chances de mener à bien ce challenge. Passé avril, je changerai de configuration et j’enchaînerai Romandie, Dunkerque, Dauphiné, championnats, et j’espère le Tour de France. J’y suis revenu l’an dernier et c’était un beau rebondissement après un début de saison compliqué par les pépins de santé. Ce n’était cependant pas un hasard : la fraîcheur physique engrangée m’a permis d’envisager les choses différemment. C’est ça qui m’a encouragé à ne pas précipiter les choses en 2017. Je l’admets sans aucun problème : mon plan pour l’année à venir est un plan sans véritable prise de risque. J’aspire à faire ce que je sais faire, avec les moyens qui sont les miens à mon âge. Et ils sont suffisants pour prendre énormément de plaisir, donc c’est vraiment très agréable à vivre !

Derniers résultats

Date Course Et. Pos. Type
11/08/2017Tour de l'Ain3Ab.Europe Tour
10/08/2017Tour de l'Ain22Europe Tour
09/08/2017Tour de l'Ain138Europe Tour
08/08/2017Tour de l'AinProl.15Europe Tour
30/07/2017La Polynormande65Europe Tour
26/07/2017Tour de WallonieFinal59Europe Tour
26/07/2017Tour de Wallonie518Europe Tour
25/07/2017Tour de Wallonie416Europe Tour
24/07/2017Tour de Wallonie375Europe Tour
23/07/2017Tour de Wallonie213Europe Tour
22/07/2017Tour de Wallonie1111Europe Tour
25/06/2017Championnat de France9Europe Tour
11/06/2017CRITERIUM DU DAUPHINÉ8Hd.World Tour
10/06/2017CRITERIUM DU DAUPHINÉ7131World Tour
09/06/2017CRITERIUM DU DAUPHINÉ6160World Tour
08/06/2017CRITERIUM DU DAUPHINÉ522World Tour
07/06/2017CRITERIUM DU DAUPHINÉ4106World Tour
06/06/2017CRITERIUM DU DAUPHINÉ332World Tour
05/06/2017CRITERIUM DU DAUPHINÉ215World Tour
04/06/2017CRITERIUM DU DAUPHINÉ1116World Tour
28/05/2017Boucles de l'Aulne24Europe Tour
27/05/2017GP de Plumelec3Europe Tour
21/05/2017GP de la Somme16Europe Tour
14/05/20174 Jours de Dunkerque6Ab.Europe Tour
13/05/20174 Jours de Dunkerque577Europe Tour
12/05/20174 Jours de Dunkerque42Europe Tour
11/05/20174 Jours de Dunkerque349Europe Tour
10/05/20174 Jours de Dunkerque25Europe Tour
09/05/20174 Jours de Dunkerque129Europe Tour
01/05/2017Rund um den Finanzplatz Eschborn-FrankfurtAb.World Tour
30/04/2017TOUR DE ROMANDIEFinal106World Tour
30/04/2017TOUR DE ROMANDIE593World Tour
29/04/2017TOUR DE ROMANDIE4122World Tour
28/04/2017TOUR DE ROMANDIE35World Tour
27/04/2017TOUR DE ROMANDIE226World Tour
26/04/2017TOUR DE ROMANDIE1132World Tour
25/04/2017TOUR DE ROMANDIEProl.76World Tour
17/04/2017Tro Bro LeonAb.Europe Tour
15/04/2017Tour du Finistère12Europe Tour
13/04/2017GP de Denain35Europe Tour
11/04/2017Paris-Camembert2Europe Tour
02/04/2017La Roue Tourangelle26Europe Tour
31/03/2017Route Adélie28Europe Tour
18/03/2017Classic Loire-Atlantique5Europe Tour
26/02/2017La Drôme Classic9Europe Tour
25/02/2017Classic de l'Ardèche25Europe Tour
19/02/2017Tour du Haut-VarFinal13Europe Tour
19/02/2017Tour du Haut-Var223Europe Tour
18/02/2017Tour du Haut-Var11Europe Tour
05/02/2017Etoile de BessègesFinal21Europe Tour
05/02/2017Etoile de Bessèges543Europe Tour
04/02/2017Etoile de Bessèges416Europe Tour
03/02/2017Etoile de Bessèges34Europe Tour
02/02/2017Etoile de Bessèges2140Europe Tour
01/02/2017Etoile de Bessèges140Europe Tour
29/01/2017GP d'Ouverture La Marseillaise10Europe Tour
14/10/2012Tour de Vendée7Europe Tour
07/10/2012Paris-Tours130Europe Tour
04/10/2012Paris-Bourges6Europe Tour
23/09/2012Tour du GévaudanFinal38Europe Tour
23/09/2012Tour du Gévaudan237Europe Tour
22/09/2012Tour du Gévaudan139Europe Tour
16/09/2012GP d'Isbergues5Europe Tour
09/09/2012GP DE MONTREAL28World Tour
07/09/2012GP DE QUEBECAb.World Tour
02/09/2012Tour du Doubs4Europe Tour
26/08/2012BRETAGNE CLASSIC - GP DE PLOUAY9World Tour
19/08/2012Classic de l'Indre12Europe Tour
17/08/2012Tour du Limousin4Ab.Europe Tour
16/08/2012Tour du Limousin322Europe Tour
15/08/2012Tour du Limousin214Europe Tour
14/08/2012Tour du Limousin1103Europe Tour
29/07/2012La Polynormande2Europe Tour
22/07/2012TOUR DE FRANCEFinal107World Tour
22/07/2012TOUR DE FRANCE2020World Tour
21/07/2012TOUR DE FRANCE19146World Tour
20/07/2012TOUR DE FRANCE1810World Tour
19/07/2012TOUR DE FRANCE17111World Tour
18/07/2012TOUR DE FRANCE1695World Tour
16/07/2012TOUR DE FRANCE156World Tour
15/07/2012TOUR DE FRANCE1482World Tour
14/07/2012TOUR DE FRANCE1372World Tour
13/07/2012TOUR DE FRANCE1259World Tour
12/07/2012TOUR DE FRANCE11149World Tour
11/07/2012TOUR DE FRANCE10115World Tour
09/07/2012TOUR DE FRANCE9136World Tour
08/07/2012TOUR DE FRANCE8175World Tour
07/07/2012TOUR DE FRANCE7132World Tour
06/07/2012TOUR DE FRANCE625World Tour
05/07/2012TOUR DE FRANCE54World Tour
04/07/2012TOUR DE FRANCE4176World Tour
03/07/2012TOUR DE FRANCE3165World Tour
02/07/2012TOUR DE FRANCE284World Tour
01/07/2012TOUR DE FRANCE114World Tour
30/06/2012TOUR DE FRANCEProl.171World Tour
17/06/2012Boucles de la MayenneFinal12Europe Tour
17/06/2012Boucles de la Mayenne310Europe Tour
16/06/2012Boucles de la Mayenne219Europe Tour
15/06/2012Boucles de la Mayenne110Europe Tour
14/06/2012Boucles de la MayenneProl.5Europe Tour
03/06/2012Tour du LuxembourgFinal6Europe Tour
03/06/2012Tour du Luxembourg423Europe Tour
02/06/2012Tour du Luxembourg39Europe Tour
01/06/2012Tour du Luxembourg27Europe Tour
31/05/2012Tour du Luxembourg13Europe Tour
30/05/2012Tour du LuxembourgProl.11Europe Tour
27/05/2012Boucles de l'Aulne7Europe Tour
26/05/2012GP de Plumelec2Europe Tour
13/05/2012Rhône-Alpes Isère TourFinal45Europe Tour
13/05/2012Rhône-Alpes Isère Tour427Europe Tour
12/05/2012Rhône-Alpes Isère Tour370Europe Tour
11/05/2012Rhône-Alpes Isère Tour24Europe Tour
10/05/2012Rhône-Alpes Isère Tour125Europe Tour
15/04/2012Tro Bro Leon11Europe Tour
14/04/2012Tour du Finistère2Europe Tour
12/04/2012GP de Denain15Europe Tour
10/04/2012Paris-Camembert23Europe Tour
06/04/2012Circuit de la Sarthe et des Pays de la LoireFinal20Europe Tour
06/04/2012Circuit de la Sarthe et des Pays de la Loire56Europe Tour
05/04/2012Circuit de la Sarthe et des Pays de la Loire43Europe Tour
04/04/2012Circuit de la Sarthe et des Pays de la Loire348Europe Tour
04/04/2012Circuit de la Sarthe et des Pays de la Loire29Europe Tour
03/04/2012Circuit de la Sarthe et des Pays de la Loire117Europe Tour
21/03/2012VOLTA A CATALUNYA3DNSWorld Tour
20/03/2012VOLTA A CATALUNYA2175World Tour
19/03/2012VOLTA A CATALUNYA116World Tour
11/03/2012PARIS-NICEFinal94World Tour
11/03/2012PARIS-NICE8102World Tour
10/03/2012PARIS-NICE713World Tour
09/03/2012PARIS-NICE67World Tour
08/03/2012PARIS-NICE5142World Tour
07/03/2012PARIS-NICE418World Tour
06/03/2012PARIS-NICE368World Tour
05/03/2012PARIS-NICE2163World Tour
04/03/2012PARIS-NICE1175World Tour
23/02/2012Tour d'Andalousie - Ruta del SolFinal39Europe Tour
23/02/2012Tour d'Andalousie - Ruta del Sol430Europe Tour
22/02/2012Tour d'Andalousie - Ruta del Sol313Europe Tour
21/02/2012Tour d'Andalousie - Ruta del Sol256Europe Tour
20/02/2012Tour d'Andalousie - Ruta del Sol114Europe Tour
19/02/2012Tour d'Andalousie - Ruta del SolProl.58Europe Tour
05/02/2012Etoile de BessègesFinal40Europe Tour
05/02/2012Etoile de Bessèges647Europe Tour
05/02/2012Etoile de Bessèges56Europe Tour
04/02/2012Etoile de Bessèges415Europe Tour
03/02/2012Etoile de Bessèges320Europe Tour
02/02/2012Etoile de Bessèges29Europe Tour
01/02/2012Etoile de Bessèges16Europe Tour
29/01/2012GP d'Ouverture La Marseillaise1Europe Tour